เติมกาแฟ เติมธรรมะ: หนึ่งในสี่ของชีวิต

เติมกาแฟ เติมธรรมะ: หนึ่งในสี่ของชีวิต

หลวงปู่ดู่ พรหมปัญโญ เคยปรารภธรรมว่า...
"ข้านั่งดูดยา มองดูซองยาแล้วตั้งคำถามตัวเองว่า เรานี่ปฏิบัติได้หนึ่งในสี่ของศาสนาแล้วหรือยัง? มันจวนเจียนจะได้ แต่พอจะถึงกลับปล่อยให้คลาย เหมือนมัดเชือกแน่นแต่ปล่อยให้หลวม เพราะเรายังไม่เชื่อจริง"

คำพูดนี้เตือนใจเราให้พิจารณาชีวิตตัวเองว่า ได้เติมเต็มสิ่งที่มีค่าที่สุดหรือยัง? เหมือนถ้วยกาแฟที่ถืออยู่ในมือ หากไม่เติมให้ถึง " หนึ่งในสี่" ก็ไม่มีวันได้สัมผัสกับความอิ่มเอมในชีวิต

หนึ่งในสี่ของธรรมะคืออะไร?
"หนึ่งในสี่" ที่หลวงปู่พูดถึง หมายถึงการปฏิบัติธรรมจนได้อย่างน้อย โสดาบัน ซึ่งเป็นขั้นแรกของมรรคผลในพระพุทธศาสนา คนที่บรรลุโสดาบันจะไม่ตกอบายภูมิอีกต่อไป ชีวิตจึงเหมือนถ้วยกาแฟที่เริ่มเติมความหมายจนสัมผัสได้ถึงรสชาติแห่งธรรมะ

แต่หากเรายังปล่อยชีวิตให้ผ่านไปโดยไม่ปฏิบัติธรรม ก็เหมือนถ้วยกาแฟที่ยังว่างเปล่า หรือที่เติมไว้กลับปล่อยให้หกเสียเปล่า

เติมกาแฟในชีวิตอย่างไรให้ถึงหนึ่งในสี่?

1. เริ่มต้นจากศรัทธา: มีศรัทธาในพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ อย่างมั่นคง
2. รักษาศีล: ทำศีล 5 ให้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต
3. มีสติรู้ตัวในทุกวัน: ไม่ว่าคุณจะดื่มกาแฟ ทำงาน หรือเดิน ให้เริ่มฝึกสติในปัจจุบันขณะ

ชีวิตคนเราก็เหมือนถ้วยกาแฟ ถ้าไม่เติมสิ่งที่มีคุณค่าลงไป ก็จะว่างเปล่า การเติมธรรมะคือการลงมือปฏิบัติทีละน้อย เติมศรัทธา ศีล สมาธิ และปัญญาเข้าไปในชีวิต

"กาแฟที่ดี เติมความสุขชั่วคราว แต่ธรรมะที่ดี เติมชีวิตทั้งชาตินี้และนิรันดร์ จงเริ่มเติมหนึ่งในสี่ของชีวิตคุณวันนี้ ก่อนจะสายเกินไป"