กันปืน

>> บุญใหญ่สร้างยาก...ขอเชิญร่วมเป็นเจ้าภาพสร้างฉัตรยอดพระวิหาร
http://palungjit.org/threads/%E0%B8%9A%E0%B8%B8%E0%B8%8D%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B8%8D%E0%B9%88%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%81-%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B8%8D%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%89%E0%B8%B1%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3.543502/

มันเป็นช่วงๆครับ บางครั้งรับรู้ได้เลยว่าช่วงนี้เค้ามายุใก้ลๆ แต่เพื่อสาเหตุอะไร ก็ไม่ทราบ ผมแผ่เมตตาให้บ่อยครับ แต่เหมือนว่าเวลามีอะไรเค้าจะมาเป็นประจำ

ไม่ใส่อารมณ์ความรู้สึกเข้าไป มันปวดก็ดูไป แค่รู้แล้วดูว่าจะยังไงต่อไปอาจใช้เวลาพอควรกว่าจะจบและการพิจารณาไปด้วยค่ะและอีกวิธีค่ะ แผ่เมตตาก่อนนั่งด้วยนะคะ อาจใช้คำพูดง่ายๆแต่ใช้จิตเป็นกำลังส่ง เราขอยกบุญที่มีทั้งหมดนี้ให้แก่... หรือบุญนี้จงสำเร็จแก่....และเมื่อเขามาก็เพ่งจิตไปตรงนั้นแล้วแผ่เมตตาไปให้เขาค่ะ ถ้ากำลังไม่ไหว

สวัสดีค่ะ เห็นที่คุณถามเกี่ยวกับนั่งสมาธิค่ะ คิดว่าน่าจะเป็น...ใช้ภาษาง่ายๆเหมือนเจ้ากรรมนายเวรค่ะ ที่ไม่อยากให้คุณทำและยกจิตมากไปกว่านี้ คือขัดขวาง ไม่ทราบว่าเกิดตอนที่จิตเริ่มสงบหรือเปล่าคะ เป็นธรรมดาเกิดได้ค่ะ อาจไม่ทุกคน เพียงคุณกันปืนรับรู้ว่า เขามาแล้ว รับทราบอาการที่เกิด และปล่อยมัน เหมือนเอากล่องมาวางตรงหน้า แล้วนั่งดู ดูเฉยๆนะคะ